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VISIONE NATURALE - METODO BATES

COS'E' IL METODO BATES

ll Metodo Bates non è una ginnastica visiva, ma un approccio olistico che intende ristabilire una relazione naturale e funzionale tra occhi, corpo e mente. Ad una buona visione corrispondono, infatti, buoni movimenti e buoni pensieri.
I principi base del Metodo sono 5: rilassamento, movimento, centralizzazione, memoria, immaginazione.

WILLIAM H. BATES E IL SUO METODO
Il Dott. Bates, chirurgo, oftalmologo americano e uomo appassionato e generoso, scopre che la capacità di vedere varia continuamente e che alla base dei difetti di rifrazione ci sono sempre: sforzo di vedere, tensione mentale e un uso non funzionale dei muscoli oculari esterni. Su questi nuovi principi crea negli anni ’20 un Metodo che stimola il superamento dei difetti visivi attraverso il cambiamento consapevole delle abitudini visive. Oggi il Metodo Bates è diffuso in tutto il mondo.

COSA SIGNIFICA PRATICARE IL METODO BATES?

• recuperare il movimento degli occhi, del corpo e della mente
• scardinare le cattive abitudini (rigidità, tensione, sforzo, fissità) che sono alla base del problema visivo per intraprendere un percorso di cambiamento
• aprirsi all’ascolto del linguaggio dei nostri occhi
• attivare l’interesse e la curiosità attraverso coinvolgenti e divertenti esperienze visive
• stimolare la comprensione del proprio difetto visivo per facilitare processi di consapevolezza e autoguarigione
• sperimentare un trattamento alternativo all’uso degli occhiali

RIVOLTO A:
• chi ha problemi visivi (miopia, presbiopia, ipermetropia, astigmatismo) e porta gli occhiali
• chi passa tante ore davanti al computer e sente il desiderio di fare qualche cosa per alleviare stanchezza e tensione agli occhi
• chi vuole limitare, ritardare e/o evitare l’uso di lenti correttive (vedi presbiopia)
• chi soffre di stanchezza, secchezza oculare e/o mal di testa
• chi vuole sperimentare la visione naturale e aprirsi al cambiamento per vedere il mondo con occhi diversi

IN COSA CONSISTONO LE PRATICHE

Il Metodo Bates non è una ginnastica visiva: esercizio è associato all'idea di rafforzare, tonificare, sforzare. Al contrario, i nostri alleati sono la gentilezza e la consapevolezza. Le pratiche sono varie, semplici e divertenti: respirazione, movimento, rilassamento, giochi ed esperienze visive, memoria e immaginazione, rapporto equilibrato tra visione centrale e periferica...

http://www.metodobates.it

a cura di Michela Manservisi
educatrice visiva Metodo BATES riconosciuta A.I.E.V.


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Medico Esperto in Omeopatia
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